לשבת כמו צפרדע : מיינדפולנס לילדים (ולהוריהם)
מחבר/ת: סנל, איליןתקציר:
"לשבת כמו צפרדע "נועד להורים המבקשים להכיר את שיטת המיינדפולנס ולתרגל אותה בדרך משחקית עם ילדיהם. "מיינדפולנס" ובתרגומה לעברית "קשיבות" או "מודעות קשובה", הינה שיטת תרגול שפותחה במערב ומתבססת על עקרונות המדיטציה. שלל מחקרים הוכיחו שלתרגול קבוע שלה יש השפעה מיטיבה על הגוף והנפש בכל הגילים, ועל כן היא מומלצת על ידי אנשי מקצוע מכל גווני הקשת הטיפולית, ומשולבת בתכנית הלימודים החל מהגיל הרך. תרגול מיינדפולנס משפר את יכולת הריכוז, תורם ליצירתיות, מעניק כלים מעשיים לוויסות רגשי, הפחתת מתח וחרדה ותורם ליכולת ההתבוננות, למודעות עצמית ולאמפתיה.
כמות הזמנות לכותר: 1
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
יש להעריך כי מספר ימי ההמתנה המשוער יהיה כמות ההזמנות כפול מספר ימי השאלה עבור כל עותק.
אין כרגע עותקים זמינים להשאלה
עותקים
מספר | ברקוד | סטטוס | מיקום | מס' מיון | סימן מדף | כרך | ימי השאלה | תאריך החזרה |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
36741 | 29558/1 | מוזמן - שמור | 155.4 | סנל | 28 |